ダイエットにはプロテインは向いているのだろうか

投稿者: | 2017年8月19日

最近ではたくさんの種類のプロテインが販売されており、味も飲みやすいものが多くなってきたので筋力作りだけでなく食事代わりとしても摂取するようになりました。

ただ、プロテインは値段もピンキリで効果を期待したければ高いものになってきます。

そのため私はネット通販を使い海外から個人輸入してプロテインを摂取するようにしています。

飲むプロテインだけでなく、プロテインバーは味も美味しくておやつにもなります。

ダイエット中は甘いものを控えることが多いので、そんな時に甘い味のプロテインバーを食べられることはストレスフリーのダイエットすることにもとても役立ってくれています。

ただ、プロテインはカロリー高いので運動をしながら摂取しなければ意味がないなと痛感しているところです。

その点は筋肉サプリのほうが良いと思いますけど、あからさまに芸能人を使っているようなサプリは本当なのかと疑わしくなってしまうこともあります。

このサイトで紹介されているサプリはどうなのかな。

HMBアルティメイトの効果は嘘?

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